Kurz lepší nálady

Pozitivní myšlení

Vidíte sklenku spíše poloprázdnou, nebo poloplnou? Optimista poloplnou, což je zvláštní, já ještě nikdy neslyšela nikoho, kdo by řekl slovo „poloplný“.

Teď však nechci rozjímat nad optimisty či pesimisty, myslím si, že to už je prostě životní postoj a nedá se změnit, možná jen lehce.

Chci přijít nato, jak se chovat, když vám nic nevychází. Jak si zlepšit náladu, když nemáte práci, přítele, nic se vám nedaří, ale jinak jste veselý člověk, se kterým je běžně velká zábava, jen teď prostě nemáte chuť na nic –  špatné období.

Tak za prvé nejhorší je, když vás nepodrží vaši blízcí, kamarádi, přátelé. Vzpomínáte, jak jste jim do telefonu říkala vtipy, aby mysleli na něco jiného? A teď když je blbě vám, tak ticho po pěšině, spíš naopak se s vámi nechtějí stýkat, nezvou vás, protože už nejste zdroj legrace? To si člověk prostě musí v hlavě srovnat priority a holt nedělat nikomu blbečka a takové povrchní (z jedné strany) kamarádství ukončit – proč si hřát hada na prsou? Anebo se opičit a povrchnit jako ten druhý J

To by byla fáze „ delete bitches“.

Teď tipy

1)      Vrhněte se na nějakou kreativní práci. Přemalujte si byt, tapetujte, dejte stůl místo postele a postel místo skříně, v Ikee si pořiďte levné vychytávky.

 

2)      Pište si každý den, co vás potěšilo – roztomilý ptáček, hezký kluk se vás usmál, nový lak na nehty, vtipná reklama – cokoli i zdánlivé hlouposti. Pište si to do diáře a vždy si to čtěte, třeba 3x denně.

 

3)      Usmívejte se na sebe do zrcadla a říkejte si: „jsem hezká, jsem hezká a jsem hezká“ i když tomu třeba zrovna nevěříte.

 

4)      Nebojte se neúspěchu – jak se říká líná huba, holé neštěstí. Říkejte své názory hned a popravdě, leckdy se to vyplatí víc než mlčet. Nebuďte ukuňkaná, buďte průbojná, snažte se působit vyrovnaně a šťastně. I když zrovna nejste šťastná a průbojná a vyrovnaná – prostě si to vsugerujte.

 

Mě při psaní tohohle článku stoupla nálada asi o sto procent, a nejenom proto, že mi dorazil únorový Senza Box J. (v příštím článku)

 

 

5)      Pokud nemůžete najít práci, zkuste i podřadnější funkce – pokladní v Tescu například. I tam můžete potkat novou lásku, či kamarádku, poznáte nové lidi, vyvedete se ze stereotypu. Není nutné sedět doma a čekat kdy se uvolní místo na pozici kterou jste studovala, nebo která vás baví. I v Tescu se můžete rychle vypracovat na lepší pozici. Zkuste cokoli, jen neseďte doma ;)

 

6)      Co vám finance dovolí, dělejte si radosti.

 

7)      Pořiďte si malého psíka, malého proto, abyste neměla po bytě tolik moc chlupů, a při venčení vám postačí malý pytlík a ne vak J.  Pejsek na vás bude doma čekat a bude se radovat z vaší společnosti a bude vás milovat bez výjimek!!!! Neutrácejte peníze za drahé pejsky s papírama, stačí zajít do útulku, divily byste se, kolik takových mazlíčků tak čeká.

 

 

Jaké máte vy tipy na zlepšení nálady?

 

Pápá lálá  J